金大喜又上了热搜，竟然是因为她用两根手指拧开了瓶盖！
大人刚看到这个热搜时和网友一样迷惑：咱不都这么拧的吗？
仔细看了视频，原来是于小彤很吃惊居然有女孩可以自己拧瓶盖！
这个爹味发言不仅让人迷惑，更让人不适。
这段对话发生在录制综艺过程中，司机带他们前往录制现场，但是更吸引大人的是大喜上车就喝水这个举动。
因为生活里很多人要长距离坐车时都不太敢喝水——怕在路上尿急。
有一天大人路过停车场就看到一对情侣，男的看着女生手里的水唠叨：你少喝点啊，怕你路上憋不住！
很多人都有过高速上尿急的经历，就在前不久一条新闻里，男乘客在高速上想上厕所，为了让司机停车居然把司机勒晕了！
每到这时候，脑子里就无限循环起广告上那句魔性的尿频尿急尿不尽...
而且每次尿急都会很挑时候，在陌生的火车站；
在飞机降落的时候；
急起来就让你挑战极限！
有时候你都怀疑自己是不是肾虚！为啥有些人一喝水就想上厕所？真是肾虚吗？今天大人带你了解这个有点味道的话题——尿！
我们一天到底该排几次尿？
肾是个很强大的器官，它一天可以过滤180L原尿（尿的前身）。
然后再重吸收和浓缩，最终只有1-2L排出体外，也就是2-4瓶500ml矿泉水那么多。
有些人喝水少，膀胱容量也大，可能一天只上3次厕所就够了，有些人喝水多，每次排得量也少，可能得上7、8次。
大部分人一天中，白天会排3-6次，夜间0-1次。如果喝水多了，上厕所的次数也会相应增加。
不要拿上厕所次数作为主要的判断标准，得看总量。
但是在喝水量差不多的情况下，一天之内跑了8次以上厕所，每次还尿得很少（少于200ml），这就是尿频了，得尽快看医生。
为什么有些人一喝水就上厕所？
先来解答这个最让人头疼的问题吧，它和肾虚不肾虚没有关系，而且排尿次数多恰好说明肾没问题，倒是和别的病关系较大。
膀胱的神经出问题
有尿意是尿液刺激膀胱壁上的压力感受器，它们将信号传到大脑，告诉你该去排尿了。
当膀胱上的神经出现某些问题，它们对尿液的刺激会变得很敏感，一点尿液就能引发排尿反应，而且特别急，会急到尿裤子。
这种情况需要去医院做专业检查来诊断。
血糖高
一般糖尿病人会有“三高一低”症状：吃得多、喝得多、尿得多、体重减少。
这是因为身体糖分代谢出现障碍后，经过肾过滤的糖会增多。
肾脏糖浓度高了，就需要更多水分来稀释它们，否则无法排出，这就会引起排尿次数增多。
除了糖尿病，有时候摄入的糖分多了也会出现尿频，比如喝奶茶、吃西瓜、喝较甜的咖啡等，喝完都会频频跑厕所。
泌尿系统疾病
常见的尿路感染、尿道结石等都会有尿频症状，不过还会伴随排尿疼痛、尿颜色异常或者腰痛等症状。
这类问题因为症状表现明显，可以很快就被发现，能及时治疗。
生理因素
喝水习惯平时不爱喝水的人，突然开始增加喝水量，也会刺激膀胱。
因为它习惯了过去持续处于缺水的状态，尿液突然开始增加，它对这个变化很敏感，会增加排尿反射次数。
当这种状态持续几天，膀胱适应了变化，排尿次数就会变少。
寒冷或紧张有时候尿意频繁，和环境密切相关，比如寒冷或紧张状态下。
寒冷时，机体为了产热会燃烧更多糖分或脂肪，代谢产物里有较多水分，增加了膀胱的尿液。
紧张时血液循环加快，体内激素也会变化，会有激素能促进尿液的产生，出现尿频。
天生膀胱比较小正常膀胱可以容纳350-500ml的尿液，当尿液超过500ml就会刺激膀胱上的压力感受器，出现想要排尿的感觉。
喝同样多的水，容量只有350ml的膀胱，必然比500ml的膀胱排尿次数多。
但是还有少部分人膀胱容量连350ml都达不到，虽然对身体没啥影响，但上厕所频率会比别人高很多。
真的会上一秒喝水，下一秒就要向厕所百米冲刺，不得已的时候要抢占男厕。
如何通过观察尿液判断身体状况？
我们的饮食、身体状况都会影响尿液，观察的时候除了看尿量，主要看尿的颜色、气味、性状（是否起泡、不透明等）。
颜色
正常尿液是透明的淡黄色，当它颜色变深，说明你身体缺水，需要立刻补充。
饮食和药物也会影响尿液颜色，比如服用B族维生素后，尿液的黄色会更鲜艳，因为B族维生素是水溶性的。
除了不同程度的黄，尿液还可以有其他颜色：
棕褐色主要是喝水太少身体已经进入脱水状态，或者是急性肾炎、急性黄疸型肝炎等肝胆疾病。
一些年轻小伙子在突然剧烈运动后引发肌肉溶解时也会出现棕褐色尿，发生频率不高，但你是要记住不要突然剧烈运动。
橙色主要和食物有关，比如吃了过多胡萝卜、木瓜或者某些中药，尿就会变成橙色，只要停止吃这些东西，尿液会恢复正常。
如果不是饮食引起的，就要考虑肝脏或胆管疾病，或者是尿路出血。
绿色或蓝色主要是服用一些特殊药物引起的，如果不是，则有可能是绿脓杆菌感染。
黑色这个比较少见，酚中毒、黑色素瘤或尿黑酸病会排出黑色尿液。
气味
尿液本身是没有气味的，它的“骚味儿”来自氨，一般都很淡，如果尿液在膀胱存的时间长，味道可能略大一点。
吃了一些味道特别的食物，比如喝咖啡、吃大葱、咖喱、大蒜等，尿也会变味儿，有兴趣可以去星巴克旁边的厕所走一圈。
最可怕的是芦笋，吃完后尿液的味道特别感人。
除去饮食因素，疾病也会让尿液变味。
恶臭味或氨水味强烈：大多是泌尿系感染；
烂苹果味：糖尿病患者出现酮症酸中毒了，得尽快去医院测血糖。
性状
主要看看尿液是否浑浊，是否有大量泡泡。
乳糜样（浑浊白色）尿液有点像牛奶，一般都伴有泌尿系感染病史，肾结石或者尿路感染化脓后常出现。
泡泡变多正常排尿后是有些泡泡的，在排除了便池的消毒剂等影响因素，泡泡明显增多很可能是蛋白尿。
要警惕急性肾炎、肾病综合征等问题。
青春期的少年剧烈运动后会出现蛋白尿，属于生理性的，休息后自动消失。
别看排尿是件小事，却在时刻提醒你身体有没有出问题，以后上完厕所别那么急，回头看一眼再走吧！
